Super mama
Jer nijedna mama ne mora sama
Šta jesti u trudnoći?
Plan ishrane za trudnice – vodič za zdravu i srećnu trudnoću.
Jednostavan i praktičan priručnik sa jasnim smernicama, jelovnicima i receptima kroz sva tri tromesečja. Bez strogih pravila i komplikovanih dijeta – samo mali, svakodnevni izbori koji donose veliku razliku za tvoje zdravlje i razvoj bebe.
Dobro jutro mama
20 zdravih doručaka u trudnoći – vodič za energetski početak dana 🌞
Jednostavan i praktičan vodič sa ukusnim receptima koji ti pomažu da započneš svako jutro zdravo i sa osmehom. Sadrži 20 pažljivo osmišljenih doručaka bogatih vitaminima, proteinima i vlaknima – prilagođenih upravo potrebama trudnica.
Bez komplikovanih priprema i skupih namirnica – samo brzi, hranljivi i ukusni obroci koji daju energiju tebi i podržavaju pravilan razvoj tvoje bebe.
Zdrav doručak nije luksuz, već tvoj prvi korak ka srećnoj i uravnoteženoj trudnoći. 🥣💛
Ko smo mi?
Super Mama je online kutak posvećen svim budućim mamama koje žele da trudnoću prožive mirnije, zdravije i sa više samopouzdanja. Naš cilj je da trudnicama pružimo proverene i praktične informacije koje im pomažu da se lakše izbore sa svakodnevnim izazovima ovog posebnog perioda.
Na našem sajtu pronaći ćeš savete o ishrani tokom trudnoće, ideje za jednostavne i zdrave obroke, preporuke za ublažavanje učestalih tegoba poput mučnine, gorušice ili umora, kao i inspiraciju kako da ostaneš pozitivna i puna energije.
Verujemo da svaka trudnica zaslužuje da se oseća sigurno, podržano i informisano. Zato Super Mama nije samo sajt – to je prijatelj koji ti stoji uz rame i daje ti smernice da se bez stresa pripremiš za dolazak svoje bebe.
Sigurni i provereni saveti za trudnice
Svaka trudnoća je posebno putovanje – neguj svoje telo, veruj svom srcu i pamti da u tebi raste najveće čudo života.